容易出现湿疹、荨麻疹和哮喘症状的宝宝一般都是过敏体质，在给这些宝宝安排饮食时要更为慎重。许多春季的蔬菜和时鲜都有可能引起宝宝的过敏。 　　1、法国蒙彼利埃医院肺科专家德莫利研究指出，可能引起儿童过敏的食物有婴儿牛奶、鸡蛋、海产品、带壳水果、花生、大豆、芝麻、芹菜等。 　　2、春天许多蔬菜像茼蒿、春笋、莴笋等等，这些食物属于“光感类食物”，食用后，孩子到室外接触阳光后产生反应，很容易引起“日光性皮炎”而出现斑疹。 　　3、异性蛋白类食物如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，也是春季引起食物过敏的主因。 　　4、另外，有些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、蚕豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在给宝宝食用这些蔬菜时应该多加注意。 　　对策 　　父母平时对宝宝初次品尝以上易过敏食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。 　　如果发现宝宝对某种食物过敏，就应在相当长的时间内避免再给宝宝吃这种食物。随着宝宝年龄的增长，身体逐渐强健起来，有些宝宝可能会自然脱敏。不过再次接触该食物时，还是应该慎重，从少量开始，无不良反应后再逐渐增加。 　　推荐食品 　　蜂蜜  　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜有助于远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 　　大枣 　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。可用水煎服，也可以洗净后生食。 　　金针菇 　　新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。 　　胡萝卜 　　最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

春暖花开，家长喜欢带孩子到郊外游玩，接触花草、小动物等。而幼儿一旦接触某些花粉，被螨虫粘上或接触猫狗等动物皮毛，就可能引起过敏。一般过敏儿童应该减少外出，并且做好一定防护措施。 　　重点防范：湿疹 　　症状表现：孩子湿疹常常烦躁不安、哭闹不止、难以安睡。 　　防范要领：保持房间内及孩子生活用品的清洁无尘；不要用碱性大的香皂；选用宽松透气的纯棉衣物；禁吃海鲜，加长牛奶煮沸时间。 　　推荐用品 　　好孩子全封闭防风推车：全封闭防风车蓬，可使宝宝免受过敏源以及风雨侵袭。 　　重点防范：过敏性结膜炎 　　症状表现：由空气中的花粉引起，症状是眼睛发痒、畏光、流泪等。 　　防范要领：避开可能致敏源，配戴保护眼镜，减少阳光对眼睛的刺激。孩子发病时，眼睛会很痒，千万不要用手揉，也不要用清水冲洗，一定是通过药物治疗来减轻症状。 　　推荐用品 　　Briko儿童风镜：风镜外形小巧，适合儿童外出使用，不但可以保护易过敏的眼睛，还很酷哦。 　　重点防范：哮喘 　　症状表现：如果孩子出现反复咳嗽、气喘的情况就应该引起警惕，及早确诊是否为哮喘。 　　防范要领：避免接触和远离哮喘诱发因素。在温差变化较大的春季，外出时戴一下口罩可缓和吸入的冷空气，也可过滤过敏物质。 　　推荐用品 　　爽蒂儿童口罩：上海各大药房有售，能有效避免儿童吸入冷空气和过敏物质。

家里有个过敏宝宝，真是让父母伤透了脑筋，除了清除致敏的来源和减少外出之外，布置一个防过敏的居家环境，阻绝所有过敏的因素，也是非常必要的。 　　随意摆放的衣物、地毯、厚重窗帘布、布艺沙发等，都是造成过敏的罪魁祸首。 　　对策 　　1、正确的做法是，平常不会或不常使用的物品，尽量收拾置放到橱柜。在物品的摆设上，要以简单、简洁为主。 　　2、家俱的选择也要留意，以百叶窗或塑料遮板代替厚重窗帘，以木制品、塑料制品代替填充式家俱，定期清洗或是喷洒除螨溶剂。 　　3、在家中，家长要让孩子房间保持通风、干燥，最好不要铺地毯，也不宜给哮喘孩子玩毛绒玩具。 　　推荐用品 　　美的加湿器：尽量控制家中的湿度在40～50%，因为尘螨在相对湿度50%以下无法生长。 　　宜家贝思迪除尘滚筒：爸爸妈妈外出回家后，应用除尘滚筒将身上的灰尘除去，防止有害的粉尘接触到宝宝。

春天是美好的季节，但在准妈妈眼里却是个多事之秋。因为，这个感冒高发的时节会让她们坐立不安，孕妇是流感的易感人群。由于妊娠期用药受限，致使流感不能及时控制，所以，孕妇感冒最令人担心的莫过于治疗对胎儿的影响。 　　怀孕3个月内要重视预防流感 　　孕妇外出乘坐公共交通尽量戴口罩，到家洗手。避免外出用餐，上班妈妈可自己带饭。如果有同事感冒较重，必须注意，可采取请假、隔离、消毒等一切可能的手段来预防。而在决定怀孕之前或怀孕超过３个月之后接种流感疫苗，则是孕妇预防流感积极稳妥的方法。 　　家庭成员最好接种流感疫苗 　　经常同孕妇密切接触的家庭成员，最好接种流感疫苗，包括其丈夫、保姆等。家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽最大可能同孕妇隔离。 　　治流感切记这些原则 　　一般来说普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。孕妇感冒后，要多喝水，要换室内空气，注意保暖，禁用一些有致畸作用的药物。最好用物理降温方法，切不可认为天然药物没有副作用，而采用中药治疗。应该去医院按照医嘱来治疗。